Fysiotherapie Bergstraat

Fysio Fitness

ff2Fysiotherapie Bergstraat heeft een ruime oefenzaal met hierin de nieuwste apparatuur op het gebied van cardio- en krachttraining. Er zijn vrije trainingsgroepen en het is mogelijk om deel te nemen aan meerdere specifieke oefengroepen. Het betreft hier groepen voor lymfeoedeem en CVA. Er wordt onder begeleiding van een fysiotherapeut getraind aan conditie, spierkracht en lenigheid. Hierbij krijgt u adviezen over trainingsprogramma’s, houding en conditieopbouw. Vanzelfsprekend wordt er rekening gehouden met de beperkingen die de aandoeningen met zich meebrengen. Voordat u start met een oefengroep zal er een intake plaatsvinden en zullen er meerdere testen worden gedaan. Zo nodig zal er een onderzoek plaatsvinden om zo de mogelijkheden en beperkingen zo volledig mogelijk in kaart te brengen. De specifieke oefengroepen worden geheel of gedeeltelijk vergoed door de zorgverzekeraar. Aan de linkerzijde vindt u per oefengroep meer informatie.

ff1Vrij trainen

Naast de specifieke oefengroepen is het ook mogelijk om onder begeleiding vrij te komen trainen. In groepen van maximaal acht deelnemers wordt getraind op de nieuwste cardio- en krachtapparatuur. Iedereen krijgt van tevoren een intake en er worden er diverse testen gedaan. Zo is het mogelijk om voor iedereen persoonlijk een trainingsschema op maat te maken. Door gebruik te maken van een persoonlijke map kunnen vervolgens de instellingen en vorderingen makkelijk worden bijgehouden. Door de testen regelmatig te herhalen is er de mogelijkheid om de trainingsdoelstellingen te evalueren en desnoods bij te stellen. Voor het vrij trainen dient vooraf per maand betaald te worden. Eénmaal per week trainen kost 27.50 euro per maand. Twee keer in de week kost 55 euro per maand.

De vrij trainen groepen zijn op maandag- en donderdagavond van 18.00 tot 19.00 en van 19.00 tot 20.00