Bij ons is het mogelijk om onder begeleiding vrij te komen trainen. In groepen van maximaal acht deelnemers wordt getraind onder begeleiding van een fysiotherapeut. Hierbij krijgt u adviezen en op maat gemaakte oefenprogramma’s. Als u voor het eerst komt worden uw doelen besproken en wordt er een zogenaamde 0-meting gedaan. Dat zijn verschillende kracht- en conditietesten die later herhaald kunnen worden zodat u uw eigen vooruitgang goed in beeld krijgt. Ook kunnen wij met die gegevens uw trainingsdoelstellingen evalueren en bijstellen.

Vanzelfsprekend wordt er rekening gehouden met eventuele aanwezige beperkingen.

Wanneer?

De vrij trainen groepen zijn op maandag- en donderdagavond van 18.00 tot 19.00 en van 19.00 tot 20.00

Kosten

Eénmaal per week trainen kost 27.50 euro per maand. Twee keer in de week kost 55 euro per maand. Voor het vrij trainen dient vooraf per maand betaald te worden.

Voor  meer info kunt u contact opnemen met de praktijk.