Duizeligheid kan een grote invloed hebben op uw dagelijks leven. Het kan ervoor zorgen dat u zich onzeker voelt bij bewegen, bang bent om te vallen of zelfs activiteiten vermijdt. Gelukkig kan fysiotherapie in veel gevallen helpen om uw klachten te verminderen of zelfs te verhelpen.
Oorzaken van duizeligheid
Duizeligheid kan verschillende oorzaken hebben. Enkele veelvoorkomende zijn:
- BPPD (Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid): een kortdurende, maar hevige draaiduizeligheid die ontstaat door kleine kristallen in het evenwichtsorgaan.
- Vestibulaire migraine: duizeligheid als gevolg van een migraineaanval.
- Neuritis vestibularis: een ontsteking van de evenwichtszenuw die heftige duizeligheidsklachten kan veroorzaken.
- Functionele duizeligheid, ook wel PPPD (Persisterende Posturale-Perceptuele Duizeligheid): een chronische vorm van duizeligheid die vaak wordt uitgelokt door stress of angst en zich kenmerkt door een aanhoudend gevoel van wiebelen of onbalans. Dit is na BBPD de meest voorkomende diagnose! Vaak ook als gevolg van een andere aandoening van het evenwichtsorgaan.
Hoe fysiotherapie kan helpen bij duizeligheid
Onze fysiotherapeuten zijn gespecialiseerd in het behandelen van duizeligheidsklachten en houden hun kennis op pijl via het kenniscentrum Duizeligheid. Afhankelijk van de oorzaak van uw klachten kunnen wij verschillende behandelingen inzetten, zoals:
- Epley-manoeuvre: een effectieve techniek bij BPPD om de verplaatste kristallen in het evenwichtsorgaan weer op de juiste plek te krijgen.
- Evenwichtsoefeningen: oefeningen om uw balans en stabiliteit te verbeteren.
- Vestibulaire revalidatie: een specifiek oefenprogramma om uw evenwichtssysteem te trainen en duizeligheidsklachten te verminderen.
Wat kunt u zelf doen tegen duizeligheidsklachten?
Naast de behandeling bij de fysiotherapeut zijn er ook dingen die u zelf kunt doen om duizeligheid te verminderen:
- Regelmatig bewegen en oefeningen doen die uw evenwicht verbeteren.
- Vermijd snelle hoofdbewegingen als die de duizeligheid verergeren.
- Zorg voor voldoende rust en ontspanning om stressgerelateerde duizeligheid te beperken.
Heeft u last van duizeligheid en wilt u weten of fysiotherapie u kan helpen? Neem gerust contact met ons op voor een intakegesprek. Samen kijken we naar de oorzaak van uw klachten en stellen we een persoonlijk behandelplan op.